冬藏 – 香港中環中醫資訊情報網 Central Chinese Medicine Clinic

大雪：藏精養腎，勤曬背部溫督脈

2019-12-072019-12-07 my 中環中醫, 中藥, 中醫, 健康, 冬藏, 曬背, 泡腳, 生冷, 養生, 養胃腸, 香港中環, 香港中環中醫

皚皚白雪是嚴冬最具有時令性的物事，不僅將

晚上不適宜多做運動，或耗傷精血

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11月27日凌晨1點左右，中國台灣演員高