艾灸這幾個穴位,再也不怕寒冬

這幾天,無論街頭巷尾還是微信朋友圈裡,大家談論最多的莫過於:罕見的大寒潮就要來了。

每次氣溫驟降,不少患者都是因為“寒潮病”被送進醫院。寒潮病,就是因為氣溫迅速降低,誘發或引發的各種疾病症狀,包括呼吸道系統疾病、心腦血管疾病等,比如感冒、扁桃體炎、肺炎、心肌梗死、腦血栓等,嚴重的還可能有生命危險。

每年一到冬天,就會有人覺得怕冷,雖然穿的厚厚的,用圍巾手套口罩把自己全副武裝起來,自己的家門和窗戶也關得緊緊地但這仍然不濟於事,如果你是這麼怕冷,可能是陽氣不足的表現,這裡我們介紹五個穴位讓你的身體暖起來。讓艾灸陪著我們一起過一個溫暖的冬天。

一、大椎穴位:大椎穴屬於督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。

二、神闕穴位:神闕是氣和,氣具之穴,任脈在此會和,此穴為任脈上部經脈氣血的重要來源,在中焦部位起到溝通上下之功效,而且灸神闕還可以治療胃腸疾病,婦科疾病,生殖系統和泌尿系統的疾病,所以陽虛體質灸神闕可以很快得到改善,就是灸了神闕可以打通任脈。

三、足三里穴位:足三里是個強身健體的萬能穴,長壽穴。古今許多醫家都對此穴推崇備至。因此流傳著“若想胃裡安,三里常不干”說法。艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況,刺激消化液的分泌,從而增強消化能力。

四、命門穴位:補腎壯陽灸命門,人體生命之門,先天之氣蘊藏所在,人體生化的來源,生命的根本。故命門者,為水火之府,為陰陽之宅,為精氣之海,為死生之竇。艾灸交流微信:jiudaotang99 命門火衰(見命門火衰證)主要表現為四肢清冷,下利清谷,或五更洩,男子陽痿,早洩,女子宮寒不孕,舌質淡,脈沉遲等虛寒之象。所以要長灸命門和大椎可提高督脈之陽氣,大椎和命門艾灸,補足督脈元陰元陽,補命門,對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響。灸命門給各臟器的生理活動起到溫煦,生發和推動作用,故灸命門是推動生命之火。

五、湧泉穴穴位:泉穴,在人體足底穴位,位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, 為全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴。

由此可見,艾灸不但可以陪伴著我們,讓我們渡過一個寒冷的冬天,還可以補腎強陽。一舉兩得,何樂而不為呢。寒潮來襲,做好了艾灸就再也不怕了。


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2019.12.14
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