口乾、口臭,光喝水不管用:解決問題,中醫從幾個穴位著手

擁有清新的口氣是每個人夢寐以求的狀態,不過有不少人半夜醒來,總會發現自己的嘴巴出現口乾、口臭的情況,而且無論喝多少水,問題都得不到緩解,這樣的情況帶來了不少困擾,而在中醫看來,頻繁出現口乾、口臭或許是一些問題的警示。

什麼原因會導致口乾、口臭?中醫給你5個解釋

中醫認為,口乾、口臭形成的原因可分為生理和病理兩個方面,不同情況下出現的口乾、口臭,應對方式也是不相同的。

首先,口乾、口臭可能是因為內火旺盛引起的。有些人平時在飲食上不注意,如果吃了過量的辛辣刺激性食物,或者是喜歡吃冷飲,會導致內臟產生熱氣,引起肝臟虛火旺盛,從而影響肝臟的正常代謝,從而引起口乾、口臭的問題出現,這種情況下只要注重飲食就可以使口乾、口臭的症狀得到緩解。

其次,老年人由於年紀大,器官功能出現退化,也會影響唾液分泌,從而出現生理性的口乾、口臭。

除此之外,口乾、口臭也有可能是疾病導致。譬如口腔出現問題也可能引起口乾、口臭的症狀,比如口腔潰瘍、牙周炎等疾病,會導致口腔內滋生大量的細菌,再加上口腔內部唾液減少。在這種種情況下,就會引起口乾、口臭等問題。

另外,如果長時間處於高血糖的狀態,也會出現口乾、口臭的情況。糖尿病患者由於排尿量增多,會導致體內水分減少,從而引起口乾、口臭,而且高血糖情況越嚴重,口乾、口臭的問題也會越明顯。

最後,白血病、尿毒症、肺部疾病等都有可能引起口乾、口臭的問題。

面對口乾、口臭的問題,中醫有什麼方法應對呢?

中醫如何緩解口乾、口臭

中醫認為,口乾、口臭出現的原因主要是胃熱傷津、腸間燥結,也就是說腸胃出現了問題。那麼,要解決頻繁口乾、口臭的問題,需要對腸胃進行調理。從中醫的角度出發,調理腸胃主要通過曲池穴、勞宮穴、太衝穴等穴位進行針灸或按摩,從而在一定程度上緩解口乾、口臭的問題。

按摩的方式是對各個穴位依次進行按摩。

首先,坐在一張椅子上,用雙手交替按摩曲池穴,曲池穴在胳膊肘之間,手肘向內彎折,凹陷的位置就是曲池穴,按摩時力度稍微重一些,讓穴位附近的皮膚感受到痠痛感。

緊接著,找到手上的勞宮穴,這個穴位更容易找,只要將手握成拳頭,中指指尖對應的位置就是勞宮穴,對每個穴位按摩兩分鐘。

最後,對腳上的太衝穴和行間穴依次按摩兩分鐘,太衝穴在第一、第二趾蹠骨連接部位中,行間穴則在趾蹼緣的後方赤白肉位置,按摩時力度從輕到重,感覺到出現疼痛感就可以了。

不過如果是由於疾病導致的口乾、口臭,則最好盡快到醫院進行治療,尤其是問題還不嚴重的時候,治療效果會更加理想。


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2019.12.14
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